Local das Aulas  Presenciais

Nova Praça da Pampulha

Informações sobre o Treinamento Presencial

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Treinos às Terças e Quintas de 18:30 às 20:30 (Nova Praça da Pampulha)

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Todos os Treinos de Corrida são feitos com ajuda de nossos Aplicativos para Prescrição e Monitoramento de sua performance.

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Treinamento Funcional monitorado por um Profissional de Educação Física

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Avaliação Física com Bioimpedância (Domingos Pré-agendados)

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Monitoramento Presencial aos Domingos Pré Agendados

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Testes para Prescrição do Pace Ideal

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Monitoria de treinamentos nos Eventos que a Equipe Participar*

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Entre outros benefícios exclusivos

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Ainda esta na dúvida, entre em contato para mais informações. 

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  Informações sobre a Assessoria de Treinamento de Corrida à Distância

Todos os Treinos de Corrida são feitos com ajuda de nossos Aplicativos para Prescrição e Monitoramento de sua performance..

Dicas e informações técnicas para melhorar o seu rendimento e prevenir lesões.
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Orientação sobre os Aplicativos com Tutoriais.

Entre outros benefícios exclusivos para os seus alunos

Ainda esta na dúvida, entre em contato para mais informações.
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  Informações sobre o Treinamento com Personal Trainer Online

🏋🏾‍♀️Os Treinos com Personal Trainer Online, são treinos ao vivo, com orientações e correções dos alunos através de aplicativo de videoconferência.

🏋🏾‍♀️Os alunos utilizam uma cadeira (ou sofá), um colchonete (ou tapete) e fazem exercícios de fortalecimento muscular, resistência física e reforço articular, utilizando o próprio peso do corpo como carga/resistência para os exercícios ou caso tenha algum equipamento em casa, podemos aproveita-lo.

🏋🏾‍♀️A orientação e correção de postura nos exercícios, é feita ao vivo, por um Personal Trainer qualificado para te orientar a distância com os exercícios e facilitar o uso da tecnologia nos nossos treinamentos.
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🏋🏾‍♀️Caso não consiga fazer os Treinamentos Ao vivo, nós gravamos os Treinos durante a semana e enviamos a gravação para o aluno fazer quando e onde estiver. 

Entre outros benefícios exclusivos para os seus alunos

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  Informações sobre Assessoria de Treinamento de Corrida à Distância + Treinamento com Personal Trainer Online
 
Todos os Treinos de Corrida são feitos com ajuda de nossos Aplicativos para Prescrição e Monitoramento de sua performance..
 
Dicas e informações técnicas para melhorar o seu rendimento e prevenir lesões.
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Além das Orientações do Treinamento e Corrida você tem o Treinamento de fortalecimento muscular com Personal Trainer. 

🏋🏾‍♀️Os Treinos com Personal Trainer Online, são treinos ao vivo, com orientações e correções dos alunos através de aplicativo de videoconferência.
 
🏋🏾‍♀️Caso não consiga fazer os Treinamentos Ao vivo, nós gravamos os Treinos durante a semana e enviamos a gravação para o aluno fazer quando e onde estiver. 

🏋🏾‍♀️Os alunos utilizam uma cadeira (ou sofá), um colchonete (ou tapete) e fazem exercícios de fortalecimento muscular, resistência física e reforço articular, utilizando o próprio peso do corpo como carga/resistência para os exercícios ou caso tenha algum equipamento em casa, podemos aproveita-lo.

🏋🏾‍♀️A orientação e correção de postura nos exercícios, é feita ao vivo, por um Personal Trainer qualificado para te orientar a distância com os exercícios e facilitar o uso da tecnologia nos nossos treinamentos.
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Entre outros benefícios exclusivos para os seus alunos

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