Que tal ter o direcionamento do seu
treinamento através de uma BIOIMPEDÂNCIA TETRAPOLAR e ter o treino de acordo com a sua real necessidade ? bom... já adianto que esse é o Bônus 5, de quem começar a treinar hoje comigo, mas tem muito mais. Confere aí embaixo...
Imagine você treinar a hora que quiser, o tempo que tiver disponível e com várias opções de tipos de treinamento que você pode fazer...
E o melhor, eliminando as gordurinhas indesejáveis, ganhando musculatura, melhorando sua performance na Corrida ou caminhada, tendo saúde, bem estar, disposição, melhorando a qualidade do sono e reforçando/eliminando dores nas articulações.
Aponte a Câmera do seu celular no QR code ou acesse o link abaixo para começar a Treinar
Bom, parece ser bom demais para ser verdade não é... e olha que não passei
ainda, os bônus que você ganha, quando começa a treinar com a gente...
Então vamos lá...
vou te passar como funcionam os treinos:
Você vai aprender a metodologia dos meus treinamentos em casa ou na academia e será orientado, monitorado e motivado a fazer os seus treinamentos, conseguindo os resultados que tanto deseja.
Escolha o tempo que fica melhor para você fazer os
treinamentos. Treinos possuem duração de 16 à 60 minutos, bem orientados
e de acordo com o seu
objetivo.
Os Treinos aeróbicos são
individualizados e personalizados de acordo com sua necessidade, vivência/experiência e conforme o seu objetivo.
Você pode fazer os treinos de fortalecimento muscular em casa, com poucos equipamentos,
através de treinos conforme sua vivência com os treinamentos (iniciante, intermediário e avançados).
Prescrevo os treinos nos aparelhos de musculação e mostro como utilizar os equipamentos aeróbicos para você treinar na academia que você gosta.
Veja alguns depoimentos dos meus Alunos
E como eu quero surpreender você, ainda vou te dar VÁRIOS BÔNUS
BÔNUS 1
Avaliação do seu Percentual de Gordura
Adquirindo o Plano Mensal ou Anual ainda hoje, você poderá fazer a análise do seu Percentual de gordura com uma fita métrica.
Através da minha metodologia, é possível mensurar o seu percentual de gordura, de onde estiver.
BÔNUS 2
Descontos Exclusivos de Nutricionista e Parceiros
Fazer os exercícios com um plano alimentar calculado de acordo com a sua necessidade, vai potencializar muito mais os seus resultados estéticos e seu desempenho nos treinos aeróbicos.
BÔNUS 3
Auxílio psicológico com uma psicóloga
Se você possui um auxilio psicológico, as chances de você conseguir melhores resultados e manter esses bons resultados é muito grande. Por isso, teremos uma psicóloga, para ajudar você a ter muito mais resultados através da minha Plataforma de Treinamentos. (válido no plano Anual)
BÔNUS 4
Ebook Dicas com
Richardson Personal Online
Conhecimentos para Otimizar seus Resultados
Técnicas para melhorar sua qualidade do sono e otimizar os seus resultados
Dicas sobre Hidratação para melhorar o seu rendimento nos treinos
Alimentação de forma consciente
Curiosidades.
Dúvidas Frequentes:
Precisa de alguma vivência/experiência com treinos ?
Explico como você vai treinar, de maneira didática e sem precisar que você tenha muita vivência ou experiência nos treinos.
Quanto custa todo esse suporte nos treinos ?
Preencha os dados através do formulário, e saiba todos os valores e condições de pagamento que preparei para você.
Não tenho motivação para fazer os exercícios de forma online, esse programa de treinamento é pra mim ?
Vou te motivar, mesmo a distância, mesmo de forma online, e se depender de mim, estará sempre motivado(a). Vou de dar toda a base e todo suporte para você conseguir atingir os resultados que deseja.
Não consigo fazer nada de forma digital.
Se você está acessando esse site, você está mais que apto(a), para treinar através da Plataforma de Treinos Movimente com Richardson.
Será que funciona?
Assista os depoimentos dos meus alunos e tire sus conclusões. Tenho certeza que a plataforma de treinos funciona pra você, independente do seu objetivo.
Exercício eu até consigo, alimentação que tenho dificuldade.
Através da Plataforma de Treinos Movimente com Richardson, você tem possibilidades de complementar e acelerar os resultados dos seus treinos através de ebooks e descontos exclusivos com excelente nutricionista.
Tenho medo de fazer o exercício de forma errada.
Através dos vídeos dos exercícios, é possível treinar usando a técnica correta dos exercícios prescritos. Pode ter certeza que irá fazer os exercícios da forma correta e não precisar de orientação de instrutores de academia. Eu serei seu Personal Trainer.
Tenho dores em articulações, posso treinar?
Na plataforma de treinos, você terá opção de complementar os seus treinos, com intervenções conforme suas dores, suas restrições e sua patologia (caso possua).
Não tenho dinheiro para comprar equipamentos.
Relaxa, que esse não será o motivo que vai fazer você deixar de treinar comigo. Tenho opções para você adaptar os pesos ou intensidade dos exercícios sem pagar nenhum centavo.
Quem é Richardson Personal ?
Meu nome é Richardson Siqueira, sou graduado em Educação Física desde 2010, possuo Especialização em Sistemas de Treinamentos e Musculação, Treinamentos Online, e já fiz diversos cursos de aprimoramento na área.
Atuo como Personal Trainer desde 2010 e tenho centenas de pessoas que já ajudei a conquistar os se